Zwischen „Mama, ich hab dich lieb!“

und „Blöde Mama!“ liegt oft nur ein „Nein“! 

My Moment – Mama Coaching

Wann hast du mal wieder etwas für dich getan?

Nimm dir deine Auszeit!

Im Gespräch ermitteln wir zusammen deine Stressfaktoren, bringen dich zur Ruhe, so dass du wieder in der Lage bist deine Gedanken zu sortieren und klar im Handeln zu sein.

Geht es dir gut, geht es deiner Familie gut!

KeepCool – dein Onlinekurs

Erlebe, wie du in 5 Schritten zu mehr Leichtigkeit und Gelassenheit in deinem Familienalltag kommst! 
Ich begleite dich mit meinem liebevoll gestalteten 50-seitigem Workbook, Videos und Audios in deinem eigenen Tempo. 

Du bist ständig gestresst und sehnst dich nach mehr eigener Zeit ohne schlechtes Gewissen 
Du fühlst dich hin und her gerissen, zwischen Job und Familienalltag?
Du verstehst manchmal deine Kids nicht und Schule und Lernen ist ein einziger Kampf

Lerne in 5 Schritten

🔑 Dich und deine Gefühle besser zu verstehen
🔑 Deinen Fokus auf eine Lösung zu setzen
🔑 Deinen Stress zu reduzieren und zur Ruhe zu        kommen
🔑 Deine Gedankenknoten zu lösen
🔑 Dein Kind leichter zu verstehen und durch seine Krisen zu begleiten

Zusätzlich erhältst du Zugang zu meiner Facebook-Gruppe „KeepCool“! 
Hole dir noch heute dein interaktives Workbook und starte mit mehr Leichtigkeit und Ruhe ins neue Jahr! 


Du fühlst dich nicht wohl in deiner Haut?

| Du fühlst dich zu weich, zu groß oder zu … was auch       immer?
| Eigentlich möchtest du etwas abnehmen, aber die        Chipstüte oder die Schokolade am Abend ruft immer     lautstark nach dir?
| Dein Spiegelbild wird kaum angeschaut?

Schade! Aber das lässt sich ändern!

In der Regel reichen ein paar Coachingsitzungen und    du bekommst wieder ein „gesundes“ und für dich   „normales“ Bild von dir und deinem Körper!
Finde heraus, was hinter der Lust auf die Schokolade    oder der Tüte Chips steckt. 

Interessiert?
Dann schau hier…


Einzelcoaching

| Termine nach Bedarf
Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching
neue Möglichkeiten erkennen
Abschalten und Gedanken freien Lauf lassen
Spazieren gehen und Ballast abwerfen
Entdecke dein inneres Kind! – geh mit mir auf
  eine Reise zu dir selbst!

Gruppencoaching

Du wünschst dir Erfahrungsaustausch mit
  Gleichgesinnten?
Du möchtest in einer kleinen Gruppe (max. 4 Frauen)
  die Methoden aus dem Einzelcoaching erlernen?
Termine rufe ich nach Bedarf individuell auf!

Bleib mit mir über Facebook in Kontakt oder melde dich für den Newsletter an – so bleibst du auf dem Laufenden.

Hier ein kleiner Einblick

Claudia Zock
Coaching - psych. Beratung
Pappelstr. 1a  - 82223 Eichenau


T 08141 889792 - M 0176 50197087  
info@claudiazock-coaching.de

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