Wann hast du mal wieder etwas für dich getan?
Nimm dir deine Auszeit!
Im Gespräch ermitteln wir zusammen deine Stressfaktoren, bringen dich zur Ruhe, so dass du wieder in der Lage bist deine Gedanken zu sortieren und klar im Handeln zu sein.
Geht es dir gut, geht es deiner Familie gut!
KeepCool – dein Onlinekurs
Erlebe, wie du in 5 Schritten zu mehr Leichtigkeit und Gelassenheit in deinem Familienalltag kommst!
Ich begleite dich mit meinem liebevoll gestalteten 50-seitigem Workbook, Videos und Audios in deinem eigenen Tempo.
| Du bist ständig gestresst und sehnst dich nach mehr eigener Zeit ohne schlechtes Gewissen
| Du fühlst dich hin und her gerissen, zwischen Job und Familienalltag?
| Du verstehst manchmal deine Kids nicht und Schule und Lernen ist ein einziger Kampf
Lerne in 5 Schritten
🔑 Dich und deine Gefühle besser zu verstehen
🔑 Deinen Fokus auf eine Lösung zu setzen
🔑 Deinen Stress zu reduzieren und zur Ruhe zu kommen
🔑 Deine Gedankenknoten zu lösen
🔑 Dein Kind leichter zu verstehen und durch seine Krisen zu begleiten
Zusätzlich erhältst du Zugang zu meiner Facebook-Gruppe „KeepCool“!
Hole dir noch heute dein interaktives Workbook und starte mit mehr Leichtigkeit und Ruhe ins neue Jahr!
Du fühlst dich nicht wohl in deiner Haut?
| Du fühlst dich zu weich, zu groß oder zu … was auch immer?
| Eigentlich möchtest du etwas abnehmen, aber die Chipstüte oder die Schokolade am Abend ruft immer lautstark nach dir?
| Dein Spiegelbild wird kaum angeschaut?
Schade! Aber das lässt sich ändern!
| In der Regel reichen ein paar Coachingsitzungen und du bekommst wieder ein „gesundes“ und für dich „normales“ Bild von dir und deinem Körper!
| Finde heraus, was hinter der Lust auf die Schokolade oder der Tüte Chips steckt.
Interessiert?
Dann schau hier…
Einzelcoaching
| Termine nach Bedarf
| Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching
| neue Möglichkeiten erkennen
| Abschalten und Gedanken freien Lauf lassen
| Spazieren gehen und Ballast abwerfen
| Entdecke dein inneres Kind! – geh mit mir auf
eine Reise zu dir selbst!
Gruppencoaching
| Du wünschst dir Erfahrungsaustausch mit
Gleichgesinnten?
| Du möchtest in einer kleinen Gruppe (max. 4 Frauen)
die Methoden aus dem Einzelcoaching erlernen?
| Termine rufe ich nach Bedarf individuell auf!
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Hier ein kleiner Einblick
