Meine Tipps gegen Wutausbrüche
Meine Tipps gegen Wutausbrüche
Meine besten Tipps sind:
Mal höre ich einen Pop-Mix, einen Rock-Mix oder aber auch meine Lern-Playlist. Wenn ich mich motivieren möchte, dann wird es halt auch mal laut und ich singe mit, wenn ich dann wieder fokussieren muss, lausche ich den leisen und leichten Klängen.
Mein Februarthema
Mein peinlichster Moment im ALDI!
Mein Sohnemann stand bei mir in der Schlange kurz vor der Kasse. Dort sah er irgendeine Süßigkeit und wollte diese partout haben. Da aber schon etliches von ihm ausgesucht im Einkaufswagen lag, durfte er nichts mehr einpacken.
Aus meinem Engelchen mit den großen blauen Augen, den megalangen Wimpern und den Mutzebäckchen wurde innerhalb von Sekunden ein Hurrikan!
Wenn nicht jetzt, wann dann?
Der Januar neigt sich dem Ende zu und somit auch mein Monatsthema.
Oftmals haben unsere Ziele mit Verhaltensveränderungen zu tun.
Wie gelingt es denn nun dauerhaft sich in einem bestimmten Lebensbereich zu verändern?
Ich denke, in erster Linie ändern wir unsere gewohnten Routinen.
„Routine“ kommt aus dem französischen und bedeutet „Wegerfahrung“.
Wir finden unter der Definition noch…
Gewohnheitstier
Hast du dein Vorhaben nun schon einmal durchleuchtet und hast die Fragen von letzter Woche mal durch gearbeitet?
Wenn ja, super!
Wenn nicht, auch nicht schlimm.
Du willst dich aber verändern? Oder etwas Neues erreichen? Dann macht es auf jeden Fall Sinn, dir Zeit für die Fragen zu nehmen.
Aber du kennst vielleicht die Stimme in dir, die sagt „Ach, so ein Schmarrn! Ich mach das einfach so!“
In meinem Büro hängt eine wunderbare Karte mit
„Kannste so machen, dann wird’s halt kacke!“